えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年12月30日)*曲を作った(21曲目)

記録(2021年12月30日)

読書1時間

瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新

運動

ジョグ20分、プッシュアップ100回

HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Leg raises→V-Up→Trunk Curl→russian twist)各20秒2回計6分

スワイショウ

 0回(計45300回)

未回収分

読書659時間

回収分

無し

読んだ本

  • ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか? 下』村井章子訳

  • 渡辺茂夫『ストレス時代の音楽健康法』

  • 児玉克順『世界でいちばんやさしい 教養の教科書』

12月の目標

  • 毎日、記録以外の事柄を記事に書く

曲を作った(21曲目)

  • 12/26(日)までに仕上げる✖(2022年1月1日投稿)

楽曲メモ

  • ジャンル:チップチューン
  • テンポ:186
  • キー:Aメジャー、C#マイナー、F#マイナー
  • 使用エフェクト:Pro EQ, OTT_x64, Compressor, Room Reverb
  • ミックスに集中した

サムネイルのドット絵

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  • 22曲目に向けて(1月中に仕上げる)


それでは、また明日。