えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年11月24日)*Swing360に挑戦する

記録(2021年11月24日)

読書1時間

瞑想15分

◎(計30分)

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョグ20分、プッシュアップ100回

HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Leg raises→V-Up→Trunk Curl→russian twist)各20秒2回計6分

スワイショウ

 0回(計45300回)

未回収分

読書665時間

回収分

瞑想15分

読んだ本
  • ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか? 上』村井章子訳
  • 『みんなの体をまもる免疫学のはなしー対話で学ぶ役立つ講義ー』
  • Lawrence Weinstein and John A. Adam『サイエンス脳のためのフェルミ推定力養成ドリル』山下優子・生田りえ子訳
  • 国本大悟・須藤秋良秋良『スッキリわかる Python入門』

 

11月の目標

  • 毎日、記録以外の事柄を記事に書く

Swing360に挑戦する

Swing360は、スイングしたあと、鉄棒から手を放し地面と平行に1回転して、

再度鉄棒を掴むというアクロバットな技です。

個人的には難易度がかなり高めで現時点では一切できません。

 

先日、マッスルアップ360が出来るようになったので、

「これもやってみよう!」と思い立ちました。

 

今は、指の怪我と肩の疲労で出来そうにないので、

数日後からのんびりとやっていく予定です。

また、達成できたときに記事にしていきます。

 

それでは、また明日。