記録（2021年11月8日）＊バーキップアップ→バーシット360が出来るようになった

記録（2021年11月8日）

読書1時間	◎（計2時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計6分(Bicycle Crunch→Reverse Lunge→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Leg raises→Flutter KIcks→Trunk Curl→russian twist)各20秒×2
スワイショウ	0回（計45300回）
未回収分	読書670時間
回収分	読書1時間
読んだ本	ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか？ 上』村井章子訳 加藤精一・加藤純隆 訳『ビギナーズ 日本の思想  空海「三教指帰」』 山本純士『15メートルの通学路』

外郎売音読1回。

11月の目標

• 毎日、記録以外の事柄を記事に書く

バーキップアップ→バーシット360が出来るようになった

カリステニクスやストリートワークアウト関連の技って、

割と名称が分からないものが多いんですよね。

（ただ単に私が知らないだけと言う可能性もありますけど。）

最近出来るようになったものが、

• バーキップアップから、滑らかにバーシット360をする

という技です。一般的な名称が分かりません。

これ、言葉では伝わり辛いですが、そこそこスタイリッシュに見える技です。

ただし、鉄棒上でお尻スピンをかまさないといけないので、

臀部が結構痛くなります。高回数やると、尻筋とズボンが大変なことになりそう。

こんな感じで、名称は不明だけどそれなりにスタイリッシュに見える技って、

かなりあると思うんですよね。

パルクールでも鉄棒を用いた技が結構あると聞いたので、

切り口を変えて鉄棒技を色々と調べてみます。

というか、パルクールやってみましょうかね。

それでは、また明日。