記録(2021年8月6日)*英語学習の取り組み方
記録(2021年8月6日)
読書1時間 |
◎ |
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瞑想15分 |
◎ |
英語学習1時間 |
◎(計5時間) |
ブログ更新 | ◎ |
運動 |
ジョグ20分、プッシュアップ100回、ブルガリアンリングディップス100回 HIIT計5分(Squats→V-Up→Hollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→russian twist)各25秒、ロシアンツイスト100回 |
スワイショウ |
500回(計43000回) |
未回収分 |
読書631時間、英語学習80時間 |
回収分 |
英語学習4時間 |
読んだ本 |
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8月の目標
8月の目標
- 未読了分の下記の三冊を読み終える
- 中村啓信訳注『新版 古事記 現代語訳付き』(6/18~)
- ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか? 上』村井章子訳(7/8~)
- Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』(2020 9/8~)
- 英語学習未回収分全回収
- ストラドルプランシェ3秒静止達成
- 夕飯後はPC・スマホを一切使わない
- 毎日、記録以外の事柄を記事に書く
英語学習の取り組み方
ここ最近、英語学習を再開しました。何をしているのか書いておきます。
基本的には「英単語聞き流し」をしています。
空いた時間、というか読書、瞑想等以外の可処分時間をこれに充てています。
掃除しながら、皿洗いしながら、洗濯物を干しながら、記録しながら、
ブログ書きながら、運動しながら、スワイショウしながら...と言う感じで。
この手法が3~4時間/日の学習を可能にしています。
マルチタスクかつ言語機能が働く活動と併用する場合もあるので、
聴く内容に集中出来ず意味が無さそうですが、構いません。
まずは英語接触頻度を増やし耳を慣らすべきだと考えるからです。(という言い訳)
これから併せて取り入れたい学習
英語学習の目標
- キャプションなしで動画が見れるようになる
- 英語記事・論文を翻訳無しで読めるようになる
- 気が向いたら英語資格試験を取る(因みに現時点では何も持っていない)
大前提として、そもそも何故英語を勉強するのか。
ここが明確に見えていないもんですから長続きしませんでした。
結果的に100日(100時間)のブランクを誘引しサボっていたわけですが。
- 何故英語を学ぶのか
- 達成状況が可視化出来る具体的な目標は何なのか
ということを考える必要があるよな、と今更ながらに思いました。
まぁ、今月いっぱいは英語を続けるつもりですし、
何かが見えることを期待して淡々と続けていくことにします。
ひとまずは、続けましょう。考えるのはその後で良い、ということで。
それでは、また明日。