記録（2021年8月1日）＊ビタミンCを毎日5000mg摂取してみるという実験の結果（5/26～8/1）

読書1時間	✖
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎（計3時間）
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT計5分(Squats→V-Up→Hollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→russian twist)各25秒×2
スワイショウ	0回（計41100回）
未回収分	読書631時間、英語学習96時間
回収分	英語学習2時間
読んだ本	無し

＊クッキーを食す。食事制限カウントを0へ。

8月の目標

未読了分の下記の三冊を読み終える
- 中村啓信訳注『新版古事記現代語訳付き』(6/18~)
- ダニエル・カーネマン『ファスト&スローあなたの意思はどのように決まるか？上』村井章子訳（7/8～）
- Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』（2020 9/8～）

＊毎日目に触れて潜在意識的に目標を達成するよう先導するために、

今月中は、これを載せ続けることにします。

これを始めるに至った経緯、経過は以下の記事に書いています。

結果：変化特になし

そもそも条件が一定に整っていないこともあって、

変化の測りようがない状態です。また、これ以外にもやっていることが多くて、

結局どれがヒットしてその効果をもたらしているのか分かりません。

んまあ、調子は悪くない、とは言えますね。

それでは、また明日。

えりまとの在る所