えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年7月13日)

記録(2021年7月13日)

読書1時間

瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョグ(ほぼウォーキング)20分、HSプッシュアップ100回

HIIT計5分(Squats→Side Leg Circles left/right→Bicycle CrunchHollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→V-Up→Flutter kicks→russian twist)各30秒、バックレバー、フロントレバー、ヒューマンフラッグ

スワイショウ

 0回(計41100回)

未回収分

読書624時間、英語学習106時間

回収分 無し
読んだ本
  • 中村啓信訳注『新版 古事記 現代語訳付き』
  • 内海周平訳『完訳 クルイロフ寓話集』(読了)
  • ヴィーコ『学問の方法』上村忠男・佐々木力訳
  • Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』
  • ダニエル・カーネマン『ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか?上』村井章子訳

*プリンを食す。21日まで完全制限。

 

寓話集とかは子気味の良い文章が続くので、音読に最適だなと感じた次第です。

音読してみると非常に爽快感があります。

 

それでは、また明日。