記録（2021年7月1日）

読書1時間	✖
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回ロシアンツイスト1分×3、フラッターキックス1分×3 HIIT計6分(Squats→Mountain Climber→Knee to Elbow Plank→Rainbow Plank→Side Leg Circles left/right→Bicycle Crunch→Hollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→V-Up)各30秒
スワイショウ	100回（計41100回）
未回収分	読書623時間、英語学習100時間
回収分	無し
読んだ本	中村啓信訳注『新版古事記現代語訳付き』

それでは、また明日。