えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年5月2日)

記録(2021年5月2日)

読書1時間

瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョグ25分、プッシュアップ100回、チンアップ23回

ブルガリアンディップス30回

サーキットトトレーニン各30秒休憩10秒1セット計5分(マウンテンクライマー、レインボウプランク、バイシクルクランチ、トランクカール、サイドレッグサークル左右、Vクランチ、ヒールタッチ)

スワイショウ

100回(計35400回)

未回収分

読書612時間、英語学習53時間

回収分 無し
読んだ本
  • 中村元『原典訳 原始仏典 下』258∼268頁

 

それでは、また明日。