記録(2021年4月22日)
記録(2021年4月22日)
読書1時間 |
◎(計5時間) |
---|---|
瞑想15分 |
✖ |
英語学習1時間 |
✖ |
ブログ更新 | ◎ |
運動 |
ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習 ヒューマンフラッグの練習、フロントレバー数回 ブルガリアンリングディップス180回(10回ずつインターバル2分) サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒1セット計5分(マウンテンクライマー、レインボウプランク、バイシクルクランチ、トランクカール、サイドレッグサークル左右、Vクランチ、ヒールタッチ) |
スワイショウ |
100回(計34400回) |
未回収分 |
読書611時間、英語学習43時間、瞑想15分 |
回収分 | 読書4時間 |
読んだ本 |
はやる気持ちを抑える。早く、あれがしたい。したくてたまらない。
というか、そろそろ時間的にやらねば不味い。
この気持ちを極限まで高め、ことに取り掛かる。
すると、せき止められた水が激烈に流れるように物事が順調に進む。
昨日はそんな状況を体験しました。
それでは、また明日。