記録（2021年4月7日）

読書1時間	◎（計3時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習（マッスルアップ→ストレートバーディップス10回）10回サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒1セット計5分（マウンテンクライマー、レインボウプランク、バイシクルクランチ、トランクカール、サイドレッグサークル左右、Vクランチ、ヒールタッチ）
スワイショウ	100回（計32900回）
未回収分	読書641時間、英語学習38時間
回収分	読書2時間
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典上』406~424頁京極夏彦『眩談』129~274頁（読了）仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』44～53頁

Youtubeを解禁しましたが、気を抜くと再度怠惰の渦に飲み込まれそうです。

だからといって規制することに対して執着するのもナンセンスだよな、

と言うのが今の気持ち。いい塩梅で使っていかなければなりません。

使従の関係で、なるたけ「従う方」を避けるというのはこれに限らず難しい。

それでは、また明日。