記録（2021年3月15日）

読書1時間	◎（計6時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回 HIIT（マウンテンクライマー20秒、バイシクルクランチ20秒、レインボウプランク20秒、トランクカール20秒）休憩10秒5セット計10分
スワイショウ	100回（計31000回）
未回収分	読書680時間、英語学習17時間
回収分	読書5時間、瞑想15分
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典上』190~202頁ひろさちや『超訳無門関』112~148頁坂口恭平『独立国家のつくりかた』195～212頁（読了）フランツ・カフカ『変身』高橋義孝訳 1~135頁（読了）

それでは、また明日。