2021-03-07 記録(2021年3月6日) 記録 記録(2021年3月6日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 スワイショウ 0回(計29400回) 未回収分 読書723時間、英語学習10時間、瞑想15分 回収分 無し 読んだ本 立川武蔵『ヨーガの哲学』116~120頁 *2021年3月7日、9時起床。6時起床のカウントを0へ。 それでは、また明日。