えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年1月17日)

記録(2021年1月17日)

読書1時間
瞑想15分

英語学習1時間

◎(計9時間)

ブログ更新
運動

ジョギング20分、プッシュアップ100回、フロントレバー練習

(マッスルアップ5回→ストレートバーディップス10回)6回

スワイショウ 300回(計7700回)
未回収分

読書754時間、英語学習2時間

回収分 英語学習8時間
読んだ本

芋けんぴを頂く。この上なく美味であった。24日まで完全制限。

 

それでは、また明日。