記録（2021年1月14日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョギング20分、プッシュアップ100回（マッスルアップ5回→ストレートバーディップス10回）5回
スワイショウ	600回（計7000回）
未回収分	読書754時間、英語学習9時間
回収分	無し
読んだ本	ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 244~247頁ロジャー・ペンローズ『宇宙の始まりと終わりはなぜ同じなのか』竹内薫55∼74頁ナポレオン・ヒル『思考は現実化する下』田中孝顕訳 74∼97頁

＊7時起床。5：40起床カウント0へ。

それでは、また明日。