えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録項目について

最終更新日:2021年1月1日

 

記録項目について。

何をどう記録しているのか(自分でも)分かり辛いので、まとめておきます。

 

記録する内容は以下のもの。

読書1時間 毎日行う。未達成時は後日回収。
瞑想15分 毎日行う。未達成時は後日回収。
英語学習15分 毎日行う。未達成時は後日回収。
ブログ更新 毎日行う。未達成時は読書未回収分50時間追加。
運動 運動内容を記録。
スワイショウ 回数を記録。合計分も書く。(2021年1月1日)
未回収分 読書、瞑想、英語で未回収分を記す。
回収分 読書、瞑想、英語で回収した分を記す。
読んだ本 読んだ本の著書、題名、頁数を記す。