記録項目について

更新日

2021年1月1日

2022年1月24日（最終更新）

記録項目について。

何をどう記録しているのか（自分でも）分かり辛いので、まとめておきます。

記録する内容は以下のもの。

読書1時間	毎日行う。未達成時は後日回収。
瞑想15分	毎日行う。未達成時は後日回収。
英語学習15分	毎日行う。未達成時は後日回収。
ブログ更新	毎日行う。未達成時は読書未回収分50時間追加。
運動	運動内容を記録。
スワイショウ	回数を記録。合計分も書く。（2021年1月1日）
未回収分	読書、瞑想、英語で未回収分を記す。
回収分	読書、瞑想、英語で回収した分を記す。
読んだ本	読んだ本の著書、題名、頁数を記す。

2022年1月24日より、以下のフォーマットで記録します。

読書1時間	毎日行う。未達成時は後日回収。
瞑想3分	毎日行う。未達成時は後日回収。
運動	運動内容を記録。
回収分	読書と瞑想が出来なかった分を未回収分とし、それを後日に回収する。
読んだ本	読んだ本を記す