2021年の目標

2021年の目標

1月1日。早朝7時前。近場の山へ疾走。山の頂にて、初日の出を拝みました。

その後、岩場の上で景色を眺め瞑想にふけりつつ、これからに思いを巡らしました。

今年は、

• 昨年の失敗を活かす
• 現実と向き合い克服する
• 全てを楽しむ

という3つのことを主軸に生きよう、そう決意しました。

2021年の目標

生活関連

• ブログの毎日更新継続
• 毎日ジョギング20分以上（回収制導入も検討）
• 毎日腕立伏せ100回（回収制導入も検討）
• 怠惰発生日数を0日にする
• 読書未回収分全回収（2021年1月1日時点で未回収分755時間）

身体関連

• 筋肉量55kg以上、体脂肪率8%以下に
• 8パック

カリステニクス関連

• ハンドスタンドプッシュアップ5回以上（壁無し）
• 片手懸垂5回以上
• バックレバー5秒静止
• フルフロントレバー5秒静止
• フルプランシェ5秒静止

気負い過ぎず、着実に。これが鍵になると思われます。

 それでは、また明日。