2020-12-18 記録(12月17日) 記録 記録(12月17日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎ 英語学習1時間:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:プッシュアップ100回、ジョギング20分、壁ありハンドスタンド1分 :Vクランチ50回、トランクカール30回 スワイショウ:0回 未回収の良行動:読書759時間 回収分の良行動:無し 読んだ本 ニーチェ『ツァラトゥストラ』手塚富雄訳 685~714頁 それでは、また明日。