えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(12月17日)

記録(12月17日)

  読書1時間:◎

  瞑想15分:◎

英語学習1時間:◎
  ブログ更新:◎(朝)
     運動:プッシュアップ100回、ジョギング20分、壁ありハンドスタンド1分

       :Vクランチ50回、トランクカール30回

 スワイショウ:0回

未回収の良行動:読書759時間

回収分の良行動:無し

読んだ本

 

 それでは、また明日。