記録（11月23日）

　　読書１時間：◎（計3時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：◎（計2時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：（バーティカルヒューマンフラッグ→ヒューマンフラッグ）×60

　　　　　　　：ジョギング20分（フロントればの練習込み）

　　　　　　　：テーブルフラッグ数回

未回収の良行動：読書761時間、英語学習3時間

回収分の良行動：読書2時間、英語学習1時間

＊ケーキを食べる。12/1まで制限。

読んだ本

動画を撮って、ヒューマンフラッグの習熟度合いを見てみました。

所感。まだ完成に至らず。両足を水平にして5秒維持が少しばかり厳しいのですよ。

他にいちゃもんつけるとしたら、腕のフォームが綺麗じゃないってところですかね。

テーブルフラッグも確認しましたが、こっちはかなりいい感じでした。

こう、地面に対して、水平にビシッと真っ直ぐ決まってたので嬉しかったですね。

んまぁ、いずれにしても、練習し続ければどうにかなる筈なんで気にせず楽しみます。

それでは、また明日。