記録(10月19日)
記録(10月19日)
読書1時間:◎(計3時間)
瞑想15分:◎
英語学習1時間:◎
ブログ更新:◎(朝)
運動:ヒューマンフラッグの練習、バックレバーの練習、ウォーキング40分
:スクワット70回、ダイアモンドプッシュアップ50回
スワイショウ:500回
未回収の良行動:読書776時間
回収分の良行動:読書2時間
読んだ本
- Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』180~184頁
- 養老孟子『バカの壁』20~204頁(読了)
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Paul R. Scheele『[新版]あなたもいままでの10倍本が早く読める』神田昌典訳 1~273頁
- ニーチェ『ツァラトゥストラ』手塚富雄訳 97~107頁
それでは、また明日。