えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(10月18日)

記録(10月18日)

  読書1時間:◎(計3時間)

  瞑想15分:◎

英語学習1時間:◎(計3時間)
  ブログ更新:◎(朝)
     運動:マッスルアップ×36、ヒューマンフラッグの練習

       :タックプランシェの練習

 スワイショウ:500回

未回収の良行動:読書778時間

回収分の良行動:読書2時間、英語学習2時間

読んだ本

  • 池田光『中村天風 怒らない 恐れない 悲しまない』112~132頁
  • Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』177~180頁
  • 飲茶『史上最強の哲学入門』151~279頁(読了)

 

 

それでは、また明日。