記録（10月12日）

記録（10月12日）

　　読書１時間：◎（計3時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習１時間：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：スクワット100回、ウォーキング50分

　　　　　　　：muscle up ×30、muscle up ×3 to straight bar dips ×10

　　　　　　　：muscle up to straight bae dips 15reps ×6

　スワイショウ：500回

未回収の良行動：読書792時間

回収分の良行動：読書2時間

読んだ本

• Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』140~151頁
• Yuval Noah Harari『ホモ・デウス（下）ーテクノロジーとサピエンスの未来』柴田裕之訳 20~150頁
• 山口佐貴子『才能が目覚めるフォトリーディング読書術』84~128頁

それでは、また明日。