記録(6月26日)
読書1時間:◎(計3時間)
瞑想15分:◎
英語学習30分:◎
ブログ更新:◎(朝)
運動:ジョグ20分(計600分→計620分)
:腕立伏せ300回(計3900回→計4200回)
:縄跳1000回(計30000回→計31000回)
:マッスルアップ5回(計640回→計645回)
:ヒューマンフラッグの練習、ディップス30回
食事制限:4日目
スワイショウ:500回(計125500回)
脱怠惰:1日目
未回収の良行動:読書971時間
回収分の良行動:読書2時間
それでは、また明日。