記録（6月26日）
読書１時間：◎（計3時間）
瞑想１５分：◎
英語学習３０分：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：ジョグ20分（計600分→計620分）
：腕立伏せ300回（計3900回→計4200回）
：縄跳1000回（計30000回→計31000回）
：マッスルアップ5回（計640回→計645回）
：ヒューマンフラッグの練習、ディップス30回
食事制限：4日目
スワイショウ：500回（計125500回）
脱怠惰：1日目
未回収の良行動：読書971時間
回収分の良行動：読書2時間
それでは、また明日。
