2020-06-25 記録(6月24日) 記録 記録(6月24日) 読書1時間:◎(計3時間) 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ジョグ0分(計580分) :腕立伏せ0回(計3900回) :縄跳0回(計23000回) :マッスルアップ0回(計640回) 食事制限:2日目 スワイショウ:500回(計124500回) 脱怠惰:× 4日目→0日目 未回収の良行動:読書974時間 回収分の良行動:読書2時間 それでは、また明日。