えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(4月9日)*弱点

記録(4月9日)

  読書1時間:◎

  瞑想15分:◎

英語学習30分:◎(計1時間)
  ブログ更新:◎(朝)
     運動:腕立て伏せ100回

   食事制限:14日目

 スワイショウ:3000回(計30000回)

未回収の良行動:読書97時間

回収分の良行動:無し

 

弱点

イレギュラー+ストレス+予定と現実の乖離+スマホ/PCの使用(≒怠惰)

これらが一挙に押し寄せると、私は対処しきれずに行動を停止します。

つまりは弱点です。これらを克服せねばなりません。

 

昨日はこれら全てが私に襲い掛かってきました。完敗です。

怠惰を起こすことはありませんでしたが精神力がかなり消耗しました。

常日頃から上の全てに対して十分な対策は設けて置くべきですが、

それが無くても何事も適当に熟せるタフな精神が必要になってきますね。

 

いやぁ、やはりイレギュラーの対処が難しい...

 

それではまた明日。