記録(2022年12月25日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計5分) 運動 ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 腹筋トレ3分 未回収分 読書504時間(12月の読書時間計25時間) 読んだ本 太宰治『女生徒』 夏目漱石…
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