えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-12-14から1日間の記事一覧

記録(2022年12月13日)*イチジクの香りのお香

記録(2022年12月13日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計5分) 運動 ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 Bring Sally Up Abs Challenge 4 min bycicle crunch → trunk curl 未回収分 読書504時間(12月の読…