えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-11-27から1日間の記事一覧

記録(2022年11月26日)*ガーネッシュのココナッツのお香

記録(2022年11月26日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計15分) 運動 ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 Bring Sally Up Abs Challenge 4 min bycicle crunch → trunk curl 未回収分 読書504時間(10月の…