えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-10-09から1日間の記事一覧

記録(2022年10月8日)*ジャズを聴こう、其の二十三 Cliford Brown - オール・ザ・ベスト・クリフォード・ブラウン

記録(2022年10月8日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ✖ 運動 ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 (MU5回→SBD10回→PU10回)×3 未回収分 読書536時間(10月の読書時間計8時間) 読んだ本 シェイクスピア『ハム…