えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-09-26から1日間の記事一覧

記録(2022年9月25日)*ジャズを聴こう、其の二十一 Clifford Brown and Max Roach

記録(2022年9月25日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計15分) 運動 ジョグ20分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ50回 アーチャープッシュアップ50回 (MU6回→SBD10回→PU12回)×1 (MU5回→SBD10回→PU10回)×5 未回収分 読…