えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-06-29から1日間の記事一覧

記録(2022年6月28日)*Bring Sally Up Push Up Challenge (Archer Push Up)達成

記録(2022年6月28日) 読書1時間 ◎ 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push Up Challenge full time (archer push up) HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Squats)各30秒計1分30秒 未回収分 読書687時間 読んだ本 …