記録（2022年6月25日） 読書1時間 ◎ 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Squats)各30秒計1分30秒 未回収分 読書687時間 読んだ本 夏目漱石『坑夫』 起床時刻 5：30起床 一向に進展してる感じがし…