えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-06-21から1日間の記事一覧

記録(2022年6月20日)*梅雨のジョグ

記録(2022年6月20日) 読書1時間 ◎ 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→L-sit→V-Up→Squats)各30秒計1分30秒 未回収分 読書687時間 読んだ本 夏目漱石『門』 起床時刻 5:07起床 梅雨のジョグ 梅雨です。暫く…