2022-06-15から1日間の記事一覧
記録（2022年6月14日） 読書1時間 ◎ 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push-Ups Challenge フルタイム（プッシュアップバーありレギュラープッシュアップ） Bring Sally Up Abs Challenge（Bicycle Crunch⇔Crunc…
記録（2022年6月14日） 読書1時間 ◎ 英語学習15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push-Ups Challenge フルタイム（プッシュアップバーありレギュラープッシュアップ） Bring Sally Up Abs Challenge（Bicycle Crunch⇔Crunc…