2022-04-13から1日間の記事一覧
記録（2022年4月12日） 読書1時間 ◎（計4時間） 瞑想15分 ◎ 運動 ジョグ40分、日替わりプッシュアップ200回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→V-Up)各60秒計分 未回収分 読書686時間 読んだ本 岡潔『春宵十話』（読了） （青空文庫）芥川龍之介『東洋の秋』…
記録（2022年4月12日） 読書1時間 ◎（計4時間） 瞑想15分 ◎ 運動 ジョグ40分、日替わりプッシュアップ200回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Squats→V-Up)各60秒計分 未回収分 読書686時間 読んだ本 岡潔『春宵十話』（読了） （青空文庫）芥川龍之介『東洋の秋』…