2022-03-18から1日間の記事一覧
記録(2022年3月17日) 読書1時間 ✖ 瞑想3分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各60秒計3分 未回収分 読書678時間 読んだ本 岡潔・小林秀雄『人間の建設』 余計な拘りは捨てていきたい…
記録(2022年3月17日) 読書1時間 ✖ 瞑想3分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各60秒計3分 未回収分 読書678時間 読んだ本 岡潔・小林秀雄『人間の建設』 余計な拘りは捨てていきたい…