えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2022-02-19から1日間の記事一覧

記録(2022年2月18日)不定愁訴の原因はもしや「寒さ」か

記録(2022年2月18日) 読書1時間 ✖ 瞑想3分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各45秒計3分 未回収分 読書657時間 読んだ本 ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりな…