記録（2022年2月15日） 読書1時間 ✖ 瞑想3分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Mountain Climber Twist→V-Up)各45秒計3分 未回収分 読書656時間 読んだ本 ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりな…