記録（2021年4月24日） 読書1時間 ◎（計2時間） 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習、チンアップ23回 ハンドスタンプッシュアップ（壁在り）、ヒューマンフラッグの練習 サーキットトトレ…