えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2021-04-23から1日間の記事一覧

記録(2021年4月22日)

記録(2021年4月22日) 読書1時間 ◎(計5時間) 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習 ヒューマンフラッグの練習、フロントレバー数回 ブルガリアンリングディップス180回(10回ずつインタ…