えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2021-04-02から1日間の記事一覧

カリステニクスのお絵かき集

Last updated: 8/15/2021 Contents L-Sit✅ Tuck Planche✅ Full Planche Human flag✅ One Leg Front Lever✅ Straddle Front Lever✅ Full Front Lever✅ Scorpion Handstand ?✅ Straight Handstand✅ L-Sit✅ Tuck Planche✅ Full Planche Human flag✅ One Leg Fro…

記録(2021年4月1日)

記録(2021年4月1日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回 フロントレバー6秒3回、ブルガリアンディップス120回 サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒3セット計16分(マウンテンクライマー、レイ…