記録（2021年3月29日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎（計45分） 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ50分、プッシュアップ100回 フルフロントレバー5秒6回、ブルガリアンディップス100回 ハンドスタンドプッシュアップ100回（壁在り） ヒューマンフラッグ系…