記録（2021年3月11日） 読書1時間 ◎（計8時間） 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ20分、プッシュアップ100回 ストラドルフロントレバー10秒6回、ハンドスタンドの練習 スワイショウ 100回（計30600回） 未回収分 読書703時間、英語学習1…