記録（2021年3月3日） 読書1時間 ◎（計3時間） 瞑想15分 ◎（計30分） 英語学習1時間 ◎ ブログ更新 ◎ 運動 ランニング20分、プッシュアップ100回 ワンレッグフロントレバー計2分 プルアップ50回、チンアップ50回 スワイショウ 100回（計29300回） 未回収分 読…