えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

2020-05-08から1日間の記事一覧

記録(5月7日)

記録(5月7日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎ ブログ更新:◎(朝) 運動:ディップス100回、懸垂トレーニング 食事制限:3日目 スワイショウ:500回(計105000回) 未回収の良行動:読書209時間(怠惰により50時間分追加) 回収分の良行動…