読書でえりまとの軌跡を辿る 今後の取り組み 5月の目標 10時間分のズレ 読書でえりまとの軌跡を辿る 今後の取り組みと5月の目標を考える際に、 「読書未回収分」について見返しておかねばなりません。 読書でえりまとの軌跡を辿っていきましょう。 事の始ま…

記録（5月1日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング35分、懸垂30回、大胸筋トレーニング20分 食事制限：36日目（ブラウニー、クッキーを食べる。9日まで制限。） スワイショウ：1000回（計101000回） 未回…