記録（4月8日） 読書１時間：◎（計7時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計1時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：ジョギング30分、懸垂50回、腕立伏せ100回 食事制限：13日目 スワイショウ：3000回（計27000回） 未回収の良行動：読書97時間 回収分の良行…