記録（2月19日） 読書１時間：◎（計3時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習３０分：◎（計2時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：7日目 未回収の良行動：読書179時間 回収分の良行動：読書2時間 思考が在り方になる 昨日はノートに記録として自身の現在…