2020-02-18から1日間の記事一覧
記録(2月17日) 読書1時間:◎(計3時間) 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎(計5時間) ブログ更新:◎(朝) 運動:腹筋トレーニング16分、大胸筋トレーニング15分 食事制限:5日目 未回収の良行動:読書183時間 回収分の良行動:読書2時間 睡眠付近の無意…
記録(2月17日) 読書1時間:◎(計3時間) 瞑想15分:◎ 英語学習30分:◎(計5時間) ブログ更新:◎(朝) 運動:腹筋トレーニング16分、大胸筋トレーニング15分 食事制限:5日目 未回収の良行動:読書183時間 回収分の良行動:読書2時間 睡眠付近の無意…